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FITNESS Magazine lezioni 09-12 [DivX - Ita Mp3] [Tntvillage.Scambioetico]
FITNESS Magazine
.::.Ringraziamenti.::.
Un grazie grande grande a MarcoDecimo che rella l'intera serie in versione integrale
.::.Descrizione.::.
Se anche a te piacerebbe star meglio con il tuo corpo,
ma non trovi mai il tempo, o la voglia, di andare in palestra,
FITNESS è il corso che aspettavi.
Perchè è il primo corso in video che ti porta una palestra a casa,
completa di allenatori, medici ed esperti,
tutti a tua disposizione ogni volta che vuoi.
Gli esercizi più idonei ed efficaci ti verranno mostrati con chiarezza
in video da uno dei migliori istruttori in Italia, che diventerà presto
il tuo allenatore personale.
E dove fare gli esercizi lo decidi Tu, nella comoda privacy della tua
casa, da solo o in compagnia....
Il Piano di Allenamento prevede una fase di preriscaldamento,
per facilitare l'uso del DVD è stata eseguita
una suddivisione in capitoli delle varie attività:
* Warnings
* Gli Istruttori
* Autovalutazione
(richiesta dal 1 DVD e poi a seguire di volta in volta dai successivi per valutare i risultati raggiunti)
* Riscaldamento
* Tonificazione
* Rilassamento (stretching)
* Informazioni Tecniche
* Ginnastica dove vuoi
* Spazio alimentazione
Ed ora, buon allenamento.
Questa versione "compatta", per risparmiare sul tempo di download, comprende soltanto le parti effettivamente di esercizio, quindi senza sigle, avvertimenti medici e ricette, tranne che per la prima lezione di ogni pack.
.::.Screenshot.::.
   
   
Clicca per ingrandire
.::.Categoria.::.
Sport: Ginnastica
Titolo: Fitness
Supporto originale: n.20 Videocassette VHS
Supporto finale: n.5 pack, di 4 divx alla volta.
.::.Dati Rip.::.
[ Info sul file ]
[ Info sul file ]
Nome: fitness magazine lez 09.avi
Data: 30/06/2010 00:06:14
Dimensione: 353,073,152 bytes (336.717 MB)
[ Info generiche ]
Durata: 00:41:22 (2482.12 s)
Tipo di contenitore: AVI OpenDML
Streams totali: 2
Tipo stream n. 0: video
Tipo stream n. 1: audio
Audio streams: 1
ISFT: VirtualDubMod 1.4.13
JUNK: VirtualDub build 14328/release
[ Giudizi sulla qualità ]
Risoluzione: ALTA (576 x 432)
Larghezza: multipla di 32 (BENE)
Altezza: multipla di 16 (BENE)
[ Traccia video ]
FourCC: divx/DX50
Risoluzione: 576 x 432
Display aspect ratio: 4:3 = 1.333333
Framerate: 25 fps
Frames totali: 62053
Bitrate: 1000.285288 kbps
Qf: 0.160796
Max key int: 300
[ Traccia audio ]
Audio tag: 0x55 (MP3)
Bitrate: 127.992 kbps CBR
Canali: 2
Frequenza: 48000 Hz
Stream size: 39,711,437 bytes
Ritardo: 0 ms
[ Info sulla codifica MPEG4 ]
User data: DivX503b2816p
Packed bitstream: Sì
Interlaced: No
Aspect ratio: Square pixels
Quant type: H.263
Rapporto generato da AVInaptic (26-05-2007) in data 19 ott 2010, h 00:27:04
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